Top 8 # Xem Nhiều Nhất Uống Vitamin E Làm Đẹp Da Mới Nhất 2/2023 # Top Like | Honda67ride.com

Viên Uống Đẹp Da Collagen Vitamin E Có Thực Sự Hiệu Quả?

Thời gian cùng với các tác nhân bên ngoài môi trường, khiến cơ thể rất dễ bị lão hóa trong đó có làn da.

Nhất là những chị em phụ nữ khi bước sang tuổi 25, thì làn da bắt đầu xuất hiện những vết sạm, nám da và tàn nhang rất nhiều.

Làn da sẽ trở nên già nua và kém sắc, làm cho họ mất đi sự tự tin vốn có như trước đây.

Vậy làm sao để có thể giải quyết những vấn đề “cấp bách” đó bây giờ, bạn đã thử qua nhiều cách và sử dụng nhiều phương pháp. Nhưng da vẫn không có nhiều hiệu quả.

Vì vậy bài viết của chúng tôi ngay bây giờ, sẽ giúp bạn tìm hiểu về những loại thức uống đẹp da chống lão hóa từ các nước một cách chi tiết nhất.

Nó sẽ là một thứ “vũ khí” đắc lực để làn da của bạn trở nên khỏe mạnh và mịn màng hơn.

Nguyên nhân gây ra lão hóa ở da mà bạn cần biết

Tuổi càng cao thì làn da của sẽ mất đi nhiều collagen, đó là nguyên nhân khiến cho bạn mất đi độ đàn hồi trong việc sản sinh ra collagen.

Lúc này, quá trình phân đôi tế bào bào cũng diễn ra chậm lại, kết hợp với một số yếu tố từ môi trường khiến da lão hóa nghiêm trọng.

Làn da bạn sẽ khá là nhạy cảm, vì nó bị mỏng và khô ráp khó chịu. Ngoài ra, độ đàn hồi và săn chắc ở da sẽ không còn nữa

Và để khắc phục được tình trạng này, bạn hoàn toàn có thể thực hiện được. Đó là sử dụng các loại thuốc uống đẹp da chống lão hóa.

Các loại thuốc uống đẹp da chống lão hóa, điển hình là các loại nước uống vitamin C, E và A đẹp da.

Sẽ khiến bạn, giảm thiểu được nồng độ của gốc tự do và ngăn ngừa sự hình thành để có thể ngăn ngừa quá trình lão hóa ở da.

Chính vì thế, uống collagen và vitamin E chính là một trong những giải pháp làm đẹp hiện nay được nhiều chị em áp dụng.

Thuốc uống đẹp da chống lão hóa review

Review Viên uống Collagen của DHC

Vitamin E là một trong những thành phần chính, giúp cho việc ngăn ngừa lão hóa ở da.

Trong đó, khi bạn nhắc đến viên uống làm đẹp da. Thì không thể nào thiếu, viên uống đẹp da collagen vitamin e DHC “thần thánh” của Nhật được.

Vitamin E có trong viên uống DHC được làm từ tương đậu nành, mà hàm lượng vitamin e có trong đậu nành lại rất cao.

Do đó, nó sẽ có tác dụng như một chất chống oxy hóa, để bảo vệ làn da tránh khỏi sự phá hủy của các gốc axit tự do.

Ngoài ra thì vitamin E có khả năng chống oxy hóa cao, không hề kém cạnh với vitamin C chút nào cả.

Sau khi bạn sử dụng thuốc đẹp da của Nhật DHC, thì tình trang thâm mụn được giảm đi rất đáng kể, nếp nhăn mờ đi và làn da sẽ sáng mịn mượt mà đó.

Công dụng của viên uống đẹp da Collagen vitamin E DHC

Viên uống đẹp da của Nhật DHC giúp bổ sung collagen cho làn da, giúp chống lão hóa và duy trì sự đàn hồi cho da, làm cho làn da sáng bóng và mềm mại hơn.

Ngoài ra, nó còn giúp ngăn ngừa sự xuất hiện các nếp nhăn, ở các vùng da trên cơ thể.

Cách dùng viên uống đẹp da Collagen Vitamin E DHC

Vì đây là sản phẩm dạng thực phẩm chức năng để bổ sung, cho nên bạn uống 06 viên/1 ngày.

Nhớ uống nhiều nước trong quá trình sử dụng sản phẩm, để cơ thể có thể đào thải những chất còn tồn đọng bên trong. Cơ thể sẽ khỏe mạnh và da bạn sẽ thay đổi rõ rệt.

Do đó, việc sử dụng viên uống đẹp da collagen vitamin E DHC sẽ có tác dụng lâu hơn. Vì đây là một thức uống có thành phần tự nhiên.

Thuốc uống đẹp da mặt này không gây hại cho da, bạn cần kiên trì uống thì chắc chắn sẽ có tác dụng.

Ngoài em viên uống dưỡng da DHC này, bạn có tìm hiểu thêm dòng sản phẩm dưỡng trắng của hãng luôn.

Nó có tác dụng dưỡng trắng và làm da mềm mịn, mượt mà lên trong thấy.

Vậy uống collagen và vitamin E cái nào tốt hơn?

Câu trả lời chính xác nhất, là cả hai đều tốt và có công dụng làm đẹp của riêng mình.

Viên uống đẹp da của Pháp

Sản phẩm viên uống đẹp da Perles De Peau, là một trong những sản phẩm nổi bật của Pháp thuộc nhãn hiệu Arkopharma.

Đây là sản phẩm được yêu mến và được khách hàng tin tưởng và sử dụng rất nhiều. Vì những công dụng thần thánh, giúp trẻ hóa làn da mà em này mang lại.

Thành phần viên uống đẹp da của Pháp Perles De Peau

Viên uống Perles De Peau, được chiết xuất từ những thành phần tự nhiên như dầu cây cỏ mồ hôi.

Evening Primose Oil – dầu anh thảo đêm kết hợp với Borage Oil (dầu cây lưu ly): có tác dụng trong việc tái sinh làn da và giúp duy trì sự linh hoạt và tính đàn hồi của da.

Dầu cây anh thảo: đóng vai trò trong việc hóa ẩm cho làn da.

Và một thành phần không thể thiếu đó là vitamin E: có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào chống lại các gốc tự do được tạo ra bởi tia UV, stress, Ô nhiễm…

Tác dụng chính của các loại cây cỏ giúp duy trì độ ẩm cho da từ bên trong, chống sạm da, nám da. Làm tăng tính đàn hồi giúp da mềm mịn.

Công dụng chính của viên uống đẹp da của Pháp Perles De Peau

Sản phẩm có khả năng tăng độ ẩm cho da, giúp da chống khô sạm nám da.

Ngăn ngừa làn da chảy xệ, làm săn chắc làn da.

Quá trình lão hóa ở da sẽ được giảm đi, giúp da mềm mịn và bổ sung đủ dưỡng chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Ngoài ra, nó còn giúp chống mẩn ngứa và viêm da dị ứng rất tốt.

Cách sử dụng viên uống đẹp da của Pháp Perles De Peau

Hộp viên uống của em này có 200 viên, bạn uống 2 lần/1 ngày, mỗi lần 1 viên.

Và nhớ là uống trước bữa ăn để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất cho da.

Kiên trì sử dụng thuốc uống đẹp da chống lão hóa của Pháp này, da bạn sẽ có nhiều cải thiện và làn da sẽ đẹp lên ngoài mong đời.

Sản phẩm viên uống đẹp da, Collagen AEC 12000mg của Mỹ với thành phần chính là collagen.

Có vai trò trong việc trao đổi chất trên từng tế bào và chậm quá trình lão hóa da.

Thành phần thuốc đẹp da của Mỹ

Collagen Type 1&3 12000mg.

Các lọai vitamin như vitamin A, vitamin E, vitamin C…

Công dụng viên uống đẹp da của Mỹ

Collagen AEC chứa một hàm lượng cao collagen, kết hợp cùng với các chất vitamin khác có tác dụng chống oxy hóa mạnh và duy trì độ ẩm cho môi.

Tăng sự đàn hồi và làm sáng da.

Xóa bỏ và làm mờ các vết nhăn trên da, hỗ trợ điều trị nám da và tàn nhang hiệu quả.

Cách sử dụng viên uống đẹp da của Việt Nam

Bạn dùng viên uống collagen 1-2 viên vào mỗi buổi sáng, sau bữa ăn.

Viên uống đẹp da của Việt Nam Tây Thi

Dù chỉ mới bắt đầu trong việc sản xuất ra các loại thuốc thực phẩm chức năng, giúp duy trì sắc đẹp cho phụ nữ.

Nhưng sản phẩm viên uống đẹp da Tây Thi của Công ty Sao Thái Dương sản xuất, đã được khách hàng tin tưởng và tạo được một lòng tin khá tốt.

Đây là sản phẩm minh chứng cho việc, dù là hàng nội địa của Việt Nam nhưng chất lượng chẳng hề thua kém bất kì một sản phẩm nào cả.

Thành phần của viên uống đẹp da Việt Nam Tây Thi

Dòng sản phẩm viên uống đẹp da Tây Thi là bước đột phá mới, tiên phong úng dụng collagen và các tinh chất từ thiên nhiên điển hình là:

Collagen: đây là thành phần chính của sản phẩm, có tác dụng cải thiện độ đàn hồi ở da, giúp da giảm chảy xệ và chống lão hóa.

Mật ong: giúp giữ ẩm, tăng cường độ đàn hồi cho da.

Sữa ong chúa: làm trẻ hóa làn da bằng cách tái tạo và nuôi dưỡng tế bào mới.

Nhân sâm: căng mịn, ngừa mụn và làm da hồng hào.

Nghệ: tái tạo tế bào da.

Công dụng của viên uống đẹp da Việt Nam Tây Thi

Viên uống đẹp da Tây Thi có tác dụng làm da trắng mịn, căng bóng.

Bổ sung các collagen từ bên trong cơ thể, để cũng cố và nuôi dưỡng cấu trúc da.

Thuốc uống đẹp da Tây Thi giúp cho nếp nhăn mờ dần đi, ngăn ngừa sự lão hóa cho da.

Ngoài ra, thì tinh chất trong sản phẩm giúp nuôi dưỡng sâu các tế bào biểu bì trong da.

Làn da được tái tạo và phục hồi những hư tổn.

Cách sử dụng viên uống đẹp da Việt Nam Tây Thi.

Bạn nên uống viên uống đẹp da từ 4-6 tuần liên tục, để có thể đạt được kết quả tốt nhất.

Viên uống đẹp da của Hàn Quốc

Một sản phẩm khi nói về top các sản phẩm dưỡng da, hàng đầu của Hàn Quốc phải kể đến là viên uống đẹp da Melaclear Plus.

Sản phẩm này được rất nhiều chị em phụ nữ tại Hàn Quốc và nhiều nước trên thế giới ưa chuộng và sử dụng.

Nhờ được nghiên cứu và sản xuất trên công nghệ hiện đại, dựa trên công thức ưu việt.

Thành phần viên uống đẹp da hàn Quốc Melaclear Plus

Sản phẩm là sự kết hợp giữa L- Cystein giúp lấy đi các tế bào chết hoặc các tế bào đã hình thành sừng ở biểu bì (Keratin hóa): từ đó giúp làn da tươi sáng và mịn màng hơn.

Vitamin C có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, giúp làn da trẻ trung. Ngăn ngừa các sự hình thành melanin từ bên trong, làm mờ dần các vết nám.

Ngoài ra sản phẩm còn chứa nhiều loại vitamin C, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2…giúp tăng cường hệ miễn dịch và khoáng chất cần thiết.

Công dụng của viên uống đẹp da Hàn Quốc Melaclear Plus

Sản phẩm giúp làm trắng da, làn da sẽ mềm mịn và mượt mà.

Nó làm mờ vết nám và ngăn ngừa lão hóa tàn nhang trên da. Từ đó, làm da tươi sáng và trẻ trung.

Cách dùng viên uống đẹp da Hàn Quốc Melaclear Plus

Uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 viên.

Viên uống đẹp da Oriflame của Thụy Điển

Viên uống làm đẹp da tảo nâu Astaxanthin Oriflame đến từ Thụy Điển, là một sản phẩm dưỡng da hỗ trợ làm đẹp.

Giúp ngăn ngừa lão hóa da từ bên trong, làm giảm nếp nhăn và chống lão hóa.

Thành phàn viên uống đẹp da Oriflame

Astaxanthin là một chất chống oxy hóa chính, có trong tảo thuộc cùng họ phân tử là beta-carotene và lycopene: đây là chất chống oxy hóa vô cùng hiệu quả.

Nó thẩm thấu nhanh trong da và được chuyển tới tất cả các mô trong cơ thể.

Tinh chất Việt Quất, giúp cung cấp chất dinh dưỡng và các vitamin cần thiết cho cơ thể.

Công dụng viên uống đẹp da Orifame

Sản phẩm giúp tăng cường sức khỏe cho làn da và bảo vệ làn da khỏi tia cực tím.

Hỗ trợ trị nám, giảm sạm và căng da.

Giúp ngăn ngừa lão hóa từ bên trong.

Cách sử dụng viên uống đẹp da Oriflame

Bạn có thể dùng 1 viên vào mỗi buổi sáng trước khi ăn, để mang lại kết quả tốt nhất.

Ngoài việc sử dụng các viên uống để bổ sung bên trong cơ thể, bạn cần phải kết hợp với việc massage mặt hằng ngày.

Nó sẽ giúp làn da săn chắc và dẻo dai hơn.

Có như vậy thì da mới có thể phát huy hết tối ưu.

Bên cạnh việc sử dụng một số loại viên uống để dưỡng da, bạn có thể áp dụng các phương pháp với những nguyên liệu từ thiên nhiên.

Vừa giúp an toàn cho da, mà lại không sợ bị bất kì tác dụng phụ nào cả.

Bài viết thức uống đẹp da chống lão hóa review này, mình đã giới thiệu hầu hết về các loại sản phẩm giúp dưỡng da tốt nhất hiện nay.

Làm Đẹp Với Vitamin E

Vitamin E có ở đâu?

Ngoài ra, Vitamin E còn “góp mặt” trong các loại mỹ phẩm dưỡng da, kem chống nắng, son môi, các loại tinh dầu hoặc bào chế thành thực phẩm chức năng dành cho da và tóc.

5 cách làm đẹp bằng Vitamin E đơn giản & hiệu quả

1. Trị mụn, làm mờ vết thâm và sẹo

Vitamin E với khả năng chống oxy hóa giúp vùng da bị thương nhanh chóng tự chữa lành và ngăn không cho sẹo trở thành vĩnh viễn.

Cách làm gợi ý:

Lấy tinh chất Vitamin E trong viên uống bôi lên da, mát-xa nhẹ nhàng 5-10 phút. Sau đó, để Vitamin E ngấm vào da khoảng 30 phút nữa rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Vitamin E được sử dụng phổ biến trong những sản phẩm chống lão hóa nhờ tác dụng chống lại sự tàn phá của ánh mặt trời và các tác nhân gây hại trong môi trường. Thêm vào đó, còn giúp da đàn hồi hơn và ngăn chặn nếp nhăn xuất hiện.

Cách làm gợi ý:

Dùng tinh chất Vitamin E bôi lên da mặt mỗi ngày trước khi đi ngủ và để dưỡng da ban đêm. Sáng hôm sau rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Ăn nhiều loại thức ăn có chứa Vitamin E.

Đi nắng không che chắn kỹ nên da không đều màu? Vitamin E sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này nhờ khả năng chống oxy hóa.

Gợi ý làm đẹp bằng Vitamin E:

Trộn 1-2 giọt Vitamin E với 1 muỗng dầu thầu dầu. Bôi lên da mặt trước khi đi ngủ và làm sạch da mặt với nước ấm vào sáng hôm sau.

Hoặc sử dụng dầu Vitamin E mát xa vùng da không đều màu từ 10-15 phút 2 lần mỗi ngày.

Gợi ý cách làm đẹp bằng vitamin E:

Trộn dầu Vitamin E với kem dưỡng thể và bôi lên tay để giữ da tay luôn được ẩm và mềm mịn.

Đơn giản hơn: mát xa da tay với dầu oliu mỗi ngày 5-10 phút trước khi ngủ.

Phụ nữ sau sinh hay những bạn gái giảm cân quá nhanh sẽ bị xảy ra tình trạng da bị nhăn nheo, rạn nứt. Vitamin E sẽ giúp bạn xóa sạch đi những vùng da “xấu xí” này.

Gợi ý cách làm đẹp bằng vitamin E:

Trộn 4-5 viên tinh chất Vitamin E với nước chanh vừa đủ. Dùng hỗn hợp này mát xa nhẹ nhàng vùng da rạn nứt khoảng 5-10 phút. Để 30 phút cho Vitamin ngấm vào da và rửa sạch bằng nước ấm.

Hoặc bạn sử dụng dầu dừa hay dầu oliu mát xa 2 lần mỗi ngày sẽ thấy tác dụng ngay.

4 nguyên tắc làm đẹp bằng Vitamin E cần lưu ý

1. Dùng Vitamin E đúng liều lượng

Các bác sĩ đều khuyến nghị là bạn không nên “sùng bái” Vitamin E mà sử dụng quá liều lượng. Chỉ cần nạp lượng vitamin E 10-12mg/ngày đủ cho một người lớn, trẻ nhỏ dưới 7mg, phụ nữ có thai khoảng 12-15mg/ngày. Nếu bạn sử dụng viên uống thì cũng phải tuân thủ theo liều lượng của chuyên gia. Sử dụng quá liều, bạn có thể bị buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, nhức đầu…

2. Ăn kèm với chất béo để hấp thu Vitamin E tốt hơn

Vì Vitamin E tan nhanh trong dầu nên chất béo và dầu mỡ sẽ giúp cơ thể bạn thẩm thấu Vitamin E nhanh chóng hơn. Đương nhiên là những thức ăn này không hề tốt cho những bạn dễ lên cân.

3. Không phải ai cũng nên Làm Đẹp Bằng Vitamin E

Các bác sĩ da liễu khuyến cáo rằng chỉ những người có làn da khô, lão hóa thì nên dùng Vitamin E làm đẹp. Tức những người trên 30 tuổi thì cần thiết bổ sung thêm Vitamin E.

4. Dùng mỹ phẩm có chứa vitamin E phải chú ý tẩy trang

Các mỹ phẩm có Vitamin E thường sẽ có dầu để giúp da hấp thu Vitamin E nhanh và hiệu quả hơn. Nhưng với những bạn da dầu thì sẽ dễ bị bít lỗ chân lông và gây ra mụn. Nên nhớ chú ý tẩy trang kỹ lưỡng.

4 công thức làm đẹp bằng Vitamin E cực đơn giản

1. Làm đẹp bằng Vitamin E cùng sữa tươi

Kết hợp vitamin E cùng sữa tươi là cách làm đẹp tại nhà đơn giản hiệu quả được rất nhiều bạn yêu thích. Sữa tươi rất giàu vitamin, khoáng chất và đặc biệt là acid lactic có tác dụng dưỡng ẩm, loại bỏ tế bào chết, nuôi dưỡng là da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Khi kết hợp với vitamin E, cả hai thành phần này sẽ bổ trợ cùng nhau, tạo thành một loại mặt nạ dưỡng da toàn diện.

Chuẩn bị: 2 viên vitamin E, một chén sữa tươi không đường, 1 mặt nạ giấy.

Cách thực hiện:

Rửa sạch da bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn đồng thời giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện hấp thu dưỡng chất từ mặt nạ.

Cho vitamin E vào chén sữa tươi đã chuẩn bị, trộn đều rồi ngâm mặt nạ giấy vào hỗn hợp khoảng 2 phút.

Khi mặt nạ giấy đã ngấm dưỡng chất, sử dụng đắp lên da mặt như các loại mặt nạ thông thường khác.

Chờ khoảng 20 phút để mặt nạ phát huy tác dụng, sau đó rửa sạch lại với nước.

2. Làm đẹp bằng Vitamin E cùng chanh

Chanh rất giàu vitamin C và axit Citric, có tác dụng kích thích tái tạo da, dưỡng trắng và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa rất hiệu quả. Ngoài ra, chanh cũng được xem là một thành phần trị thâm mụn tự nhiên rất tốt cho da. Kết hợp chanh với vitamin E bạn sẽ có công thức dưỡng da dành riêng cho da dầu mụn, nhanh chóng lấy lại vẻ tươi trẻ mịn màng vốn có.

Chuẩn bị: 2 viên vitamin E, một thìa nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

Trộn đều vitamin E với nước cốt chanh thành hỗn hợp đồng nhất.

Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp trên lên da.

Lưu lại trên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.

Áp dụng phương pháp này 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

3. Làm đẹp bằng Vitamin E cùng bột nghệ

Nghệ từ lâu vốn đã rất nổi tiếng nhờ công dụng trị mụn tuyệt vời. Tinh chất curcumin có trong nghệ giúp tăng khả năng kháng viêm, trị mụn và làm mờ vết thâm cực hiệu quả. Bên cạnh đó, một loạt các dưỡng chất khác như vitamin E, K cùng các khoáng chất có trong nghệ được xem là nguồn bổ sung dinh dưỡng rất tốt cho da. Do đó, sử dụng mặt nạ nghệ và vitamin E thường xuyên sẽ mang đến công dụng dưỡng da tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.

Chuẩn bị: 2 thìa tinh bột nghệ, 1 viên vitamin E.

Cách thực hiện:

Cho tinh bột nghệ vào chén sạch rồi trộn đều với vitamin E thành hỗn hợp đồng nhất.

Rửa mặt thật sạch rồi thoa đều hỗn hợp trên lên da, lưu lại trong khoảng 15-20 phút.

Cuối cùng, rửa lại với nước là được.

Áp dụng công thức này đều đặn khoảng 1-2 lần mỗi tuần bạn sẽ nhanh chóng có được làn da trắng sáng, rạng rỡ.

4. Làm đẹp bằng Vitamin E cùng mật ong

Mật ong là một trong những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được rất nhiều chị em ưa chuộng. Nhờ đặc tính kháng khuẩn vượt trội cùng thành phần giàu dưỡng chất, mật ong vừa có thể trị mụn, dưỡng ẩm, làm sáng da, đánh bay quầng thâm và tẩy da chết cực hiệu quả. Do đó, nếu bạn đang tìm công thức dưỡng da thiên nhiên cùng vitamin E, chắc chắn không thể bỏ qua mật ong được.

Chuẩn bị: 2 thìa mật ong nguyên chất, 2 viên vitamin E.

Cách thực hiện:

Trộn đều các thành phần trên lại với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất.

Tiến hành rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp mật ong và vitamin E lên da kết hợp massage nhẹ nhàng.

Chờ mặt nạ phát huy hiệu quả trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa mặt thật sạch với nước.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

3 Cách Làm Đẹp Da Bằng Vitamin E

3 cách làm đẹp da bằng vitamin E sẽ giúp phái đẹp đảo ngược tình trạng lão hóa, tái sinh làn da căng mịn và tươi trẻ tự nhiên.

Một phần vẻ đẹp của phụ nữ đến từ làn da. Chính vì thế, nâng niu và bảo vệ làn da là cách để phái đẹp tỏa sáng. Vitamin E – “thần dược” cho làn da không tuổi. Bổ sung vitamin E là cách làm đẹp da hiệu quả, giúp da sáng mịn, tươi trẻ và mềm mại.

Bổ sung vitamin E từ thiên nhiên

Vitamin E có sẵn trong thiên nhiên. Cá, hạnh nhân, củ cải, hạt dẻ, dầu thực vật, bơ, đu đủ, bông cải xanh… là những thực phẩm chứa hàm lượng vitamin E dồi dào.

Thực đơn hằng ngày bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E là cách làm đẹp da an toàn và hiệu quả.

Nếu da bị khô trầm trọng, nếp nhăn sâu thì cần vượt mức 15mg vitamin E mỗi ngày.

Bổ sung vitamin E là cách làm đẹp da tại nhà đơn giản mà ai cũng làm được. Nhưng để cơ thể hấp thu đầy đủ lượng vitamin E là điều không hề dễ dàng. Nếu không biết cách bổ sung thì vitamin E sẽ không được hấp thu đầy đủ vào cơ thể.

Vitamin E nằm trong nhóm vitamin tan trong dầu (mỡ). Quá trình hấp thu vitamin E trong cơ thể được tiến hành ở phần giữa của ruột non. Qúa trình này có sự liên hệ mật thiết với quá trình tiêu hóa mỡ. Song song đó, muối mật cùng men lipase của tuỵ được hấp thu cùng lúc với các chất béo. Tất cả sẽ đến hệ tuần hoàn bằng đường bạch huyết.

Dầu mỡ chính là “trợ thủ” đắc lực để cơ thể hấp thu vitamin E hiệu quả nhất. Chính vì thế, khi chế biến thực phẩm các bạn phải thêm dầu thực vật vào.

Lượng vitamin E khi được hấp thu vào cơ thể sẽ nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Với những ai sở hữu làn da sạm nám thì vitamin E sẽ làm giảm các sắc tố melanin, làm mờ các đốm nám từ bên trong. Bên cạnh đó, vitamin còn nuôi dưỡng làn da mềm mại và hồng hào.

Bổ sung vitamin E bằng viên nang

Vitamin E dạng viên nang có hai loại: vitamin thiên nhiên và vitamin tổng hợp. Vitamin E thiên nhiên được chiết xuất trực tiếp từ thực vật còn vitamin E tổng hợp được bào chế nên từ hóa chất dựa theo cơ chế của vitamin E từ thiên nhiên.

Vitamin viên nang cũng có tác dụng như vitamin từ thiên nhiên. Sử dụng vitamin E viên nang cũng là cách làm đẹp da hiệu quả. Tuy nhiên, khi dử dụng các bạn phải tuân thủ theo liệu trình bác sĩ đưa ra. Ưu điểm lớn nhất của vitamin E viên nang là tiện lợi và dễ dàng sử dụng.

Không nên uống vitamin E quá liều lượng cũng không nên quên uống thường xuyên. Chỉ sau một thời gian ngắn uống vitamin E (khoảng 2 tháng) làn da được cải thiện rõ rệt. Da chùng nhão trở nên săn chắc, bề mặt da mềm mượt đến không ngờ, đặc biệt là các nếp nhăn mờ đi nhanh chóng, da tươi sáng rạng rỡ.

Đắp mặt nạ vitamin E, sữa chua, chanh, mật ong là cách làm đẹp da an toàn và hiệu quả. Không những thế, loại mặt nạ này còn đơn giản, dễ làm và tiết kiệm.

Cách làm đẹp da bằng mặt nạ vitamin E sẽ khắc phục các vấn đề về da lão hóa như nhăn, sạm, khô; tăng độ đàn hồi cho da và tái tạo da làn da tươi trẻ.

Công thức làm mặt nạ dưỡng da vitamin E và sữa chua hết sức đơn giản.

Nguyên liệu: 2 viên nang vitamin E, 1 hũ sữa chua không đường, 1 lát chanh, mật ong.

Cách làm đẹp da bằng mặt nạ vitamin E rất đơn giản. Lấy dung dịch trong viên vitamin E trộn với 2-3 muỗng sữa chua. Cho thêm vài giọt chanh và mật ong rồi trộn thêm một lần nữa cho đều tay

Cách đắp mặt nạ:

+ Đầu tiên hãy rửa mặt thật sạch bằng nước hay sữa rửa mặt.

+ Tiếp theo, tẩy tế bào chết để các dưỡng chất trong mặt nạ hấp thu vào da tốt hơn.

+ Sau đó, bôi hỗn hợp mặt nạ đều lên mặt. Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất trong mặt nạ thẩm thấu sâu vào trong da.

+ Giữ nguyên lớp mặt nạ trong vòng 15-20 phút. Đến khi lớp mặt nạ se khô thì rửa lại với nước.

+ Đắp mặt nạ từ 2-3 lần trong tuần để phát huy hiệu quả làm đẹp da.

Bổ sung vitamin E cần thiết là cách làm đẹp da, nuôi dưỡng làn da trẻ, khỏe, đẹp với thời gian. Cách làm đẹp da tại nhà bằng vitamin E vừa đơn giản lại dễ dàng nên bất cứ ai cũng có thể thực hiện.

Uống Vitamin Gì Để Đẹp Da?

Vitamin là nhóm dưỡng chất thiết yếu không thể thiếu đối với mỗi chúng ta. Ngoài bảo vệ sức khỏe, vitamin còn được biết đến như “thần dược” giúp làm dẹp da, ngăn ngừa lão hóa. Vậy nên uống vitamin gì để làm đẹp da?

Nên uống vitamin gì để đẹp da?

Vitamin được chia thành 6 nhóm chính là A, B, C, D, E và K. Mỗi loại vitamin đều có vai trò riêng và cùng góp phần tạo nên một cơ thể khỏe mạnh. Cơ thể chúng ta hầu như không thể tự tổng hợp được vitamin mà phải nhờ nguồn cung từ bên ngoài, đặc biệt là thức ăn và các loại thực phẩm chức năng.

Vitamin nào tốt cho da? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 3 trong 6 nhóm vitamin (gồm vitamin C, D và E) đặc biệt tốt cho da. Công dụng của những loại vitamin này như sau:

1. Vitamin D

Hỗ trợ điều trị bệnh vẩy nến: Một số nghiên cứu của Tạp chí Thuốc và Da liễu – Journal of Drugs and Dermatology đã chỉ ra rằng vitamin D có những tác động tích cực trong việc phòng ngừa và điệu trị bệnh vẩy nến trên da.

Trẻ hóa da: Vitamin D tham gia vào quá trình hóa học bên trong tế bào da, tạo keratin – thành phần chính làm nên lớp ngoài của da người. Thiếu vitamin D có thể khiến da bị mỏng, dễ bị tổn thương, kém săn chắc và nhanh lão hóa. Nói cách khác, vitamin D giúp da trẻ trung, căng mịn và khỏe mạnh hơn.

Làm lành vết thương: Theo nghiên cứu của Viện Linus Pauling, vitamin D3 – một dạng phổ biến của vitamin D có thể điều chỉnh các protein kháng khuẩn như cathelicidin, góp phần nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên của da và sửa chữa các mô bị tổn thương.

Vitamin D cần thiết cho một làn da khỏe mạnh

Một số loại thuốc uống vitamin D tiêu biểu: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vitamin D3 1000 IU Solgar (90 viên), Pediakid Vitamin D3 (20ml).

2. Vitamin C

Bổ sung vitamin C cho cơ thể là cách mà nhiều chị em vẫn áp dụng để cải thiện làn da. Vậy vitamin C có tác dụng gì?

Ngăn ngừa khô da, đẩy lùi lão hóa: Khi được bổ sung đầy đủ vitamin C, làn da của bạn sẽ không bị khô, từ đó làm tăng độ đàn hồi, cải thiện các nếp nhăn do lão hóa.

Bảo vệ da khỏi tia UV: Tia UV hay tia cực tím có nhiều trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa da sớm, da bị sậm màu, xuất hiện nám, tàn nhang,… Vitamin C có tác dụng chống lại sự oxi hóa da do tia UV gây ra đồng thời ngăn chặn sự phát triển các tế bào gốc tự do và giúp kem chống nắng phát huy tối đa hiệu quả.

Làm mờ thâm nám, sáng mịn da: Vitamin C là chất chống oxy hóa cực mạnh có thể lấy đi các nốt đen trên da, ức chế hình thành melanin, làm mờ thâm nám, giúp da sáng mịn và đều màu hơn. Không những vậy, vitamin C còn kích thích sản sinh collagen, góp phần không nhỏ trong việc điều trị sẹo mụn.

Vitamin C giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa

Một số loại thuốc uống vitamin C tiêu biểu: Thực phẩm chức năng Blackmores Bio C 1000mg, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe B – Complex with Vitamin C Solgar (100 viên).

3. Vitamin E

Bảo vệ da khỏi môi trường ô nhiễm và tia UV: Cũng giống như vitamin C, vitamin E là một chất chống oxy hóa cực mạnh. Nó có thể chống lại các gốc tự do gây nên bởi ôi nhiễm môi trường và tia cực tím.

Dưỡng ẩm cho da: Vitamin E có tác dụng giữ ẩm, ngăn ngừa sự mất nước qua da, từ đó giúp da cân bằng và duy trì độ ẩm cần thiết.

Ngăn ngừa lão hóa: Vitamin E ngăn ngừa lão hóa da thông qua việc ngăn chặn các liên kết ngang của protein, giảm hậu quả lão hóa quá mức và bảo vệ các enzyme tự nhiên trong da.

Giúp vết thương nhanh lành: Một số thử nghiệm cho thấy vitamin E có thể làm giảm thời gian lành vết thương hơn mức bình thường. Nói cách khác, các vết thương nếu được bổ sung lượng vitamin E phù hợp sẽ nhanh lành hơn, ít có nguy cơ để lại sẹo hơn.

Vitamin E – bí quyết của làn da trẻ trung, căng mịn

Một số loại thuốc uống vitamin E tiêu biểu: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe vitamin E 400 IU Solgar (50 viên).

Hướng dẫn cách uống các loại vitamin làm đẹp da đúng cách

Vitamin C, D, E sẽ mang lại hiệu quả làm đẹp da tối ưu nếu bạn biết sử dụng đúng cách. Vậy cần lưu ý gì khi uống vitamin làm đẹp da?

Sử dụng đúng liều lượng, tránh lạm dụng gây phản tác dụng

Nên kết hợp uống vitamin với một chế độ ăn uống khoa học

Không nên uống vitamin trong thời gian dài liên tục, thay vào đó cứ uống vitamin 1 – 2 tháng bạn nên dừng lại khoảng 1 tháng rồi mới dùng tiếp

Trẻ em, phụ nữ mang thai, người đang mang bệnh muốn bổ sung vitamin cho cơ thể cần tham khảo ý kiến bác sĩ

Uống kết hợp vitamin E và C sẽ mang lại những kết quả tích cực hơn

Tất cả các loại vitamin không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Nên uống nhiều nước trong quá trình uống vitamin đẹp da

Khi thấy những biểu hiện lạ cần ngưng uống vitamin và thăm khám bác sĩ

Uống vitamin làm đẹp da đúng cách

Tại Hà Nội: 024.3568.6969 – Tại TP. HCM: 028.3833.3366.